4岁宝宝入睡困难的原因?

问题描述:

我儿子现在4岁了,晚上睡觉的时候会闹,需要哄好久,我想咨询医生,4岁宝宝入睡困难的原因是什么?

4岁宝宝入睡困难考虑为三方面的原因:第一、如果没有养成良好的睡眠习惯,在睡前情绪过度激动,会导致中枢神经系统兴奋性增高,进而导致入睡困难。第二、体内缺钙也会影响睡眠,导致入睡困难,还会伴有枕秃、生长发育迟缓等表现。第三、如果白天入睡时间较长,也会缩短夜间睡眠时间,进而导致夜间精力旺盛出现入睡困难的现象。睡前注意保持情绪稳定,以有助于入睡。