正常视力是多少度

视力是指视网膜分辨影像的能力，做健康检查时视力是必不可少的一项，但很多人只知道自己的视力度数，对视力的正常值不了解。最常见的视力问题是近视或者散光，远视出现的并不是很多，在感觉视力出现问题的时候，需要跟正常的视力进行比对。那么，正常视力是多少度呢？接下来就为大家解答这个问题。

正常视力是多少度

基本上每个人都知道正常视力也就是我们所说的1.0或者是5.0，它们只是两个不同的表达方式而已。一般情况下，我们是通过视力表来检查患者的视力，如果患者的视力达不到正常的1.0或者是5.0，这个情况下建议患者一定要到眼科门诊进行检查。一般来说最常见的也就是近视，近视患者现在比较多，所以说患者如果视力达不到正常1.0或者是5.0，首先我们考虑近视，根据一些人的具体情况我们还要具体分析。但是如果患者出现视力异常也不要紧张，一定要明确病因，然后对症治疗。

知识拓展：如何保护视力

1、正确坐姿习惯

平时一定要保持正确的坐姿习惯，因为导致眼睛视力下降的原因有很多，多是由于平时用眼不当造成的。因此，在平时的工作学习中不要眯眼睛，应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离，不要躺在床上看书，每天多往远处看看以促进视力恢复。

2、多做眼保健操

平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳；也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压，能有效促进眼部血液循环，让近视得到缓解。同时，还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物，来补充维生素A和蛋白质，从而有利于眼睛的恢复。

以上就是关于正常视力是多少度的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。