钠对人体有什么作用

您好，钠是人体中的一种重要的无机元素，一般情况下，成年男女体内含量都挺高的，钠参与了人体中的新陈代谢，保证体内的水平衡。钠是细胞外液中带正电的主要离子，钠参与水的代谢，保证体内水的平衡,调节体内水分与渗透压。人体内钠在一般情况下不易缺乏，但是身体内摄入钠过多的情况下会导致高血压。不同的人群对于钠的摄入量是不同的，例如0-6个月的小孩建议钠摄入量为170毫克，18岁以后建议的钠摄入量为2000毫克。钠是人体中一种重要无机元素，一般情况下，成年男性体内含量为4170mmol，成年女性体内含量为3200mmol，体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%～50%，是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，钠对人体的作用有保证体内水平衡，参与水的代谢，保证体内水的平衡,调节体内水分与渗透压。维持身体内的酸碱平衡，不同的人群对于钠的摄入量是不同的。胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。