血糖低的人吃什么好
问题描述：
我自己的血糖比较低，就需要调理身体，想问医生，血糖低的人吃什么好？
答
您好，低血糖是指葡萄糖浓度低，并出现饥饿、虚弱、出汗、焦虑、心悸、肢体震颤等交感神经兴奋现象或精神异常、恐惧、惊慌、幻觉等现象。出现低血糖时，首先要吃富含糖的食物，例如面包，或者饼干，果汁，要喝很多白开水，吃新鲜的苹果，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动，或者加入一杯果汁以快速提高血糖水平。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，低血糖的人一般多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物比较好，一定要养成科学规律的生活习惯，每天要定时、定量进餐，如果延迟进餐可能会发生低血糖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。