1岁宝宝睡前喝奶好吗

一岁宝宝睡前喝奶是比较好的，可以为身体补充营养，还可以促进睡眠，提高睡眠质量。睡前喝奶能够防止宝宝出现饥饿的情况，晚上睡觉时就不容易哭闹。但要注意，喝完奶之后不要立即入睡，要半个小时之后再睡觉，有利于胃肠健康，还能预防宝宝出现腹胀、吐奶、打嗝等症状。