解决张嘴睡觉的小办法
问题描述：
我最近生病，鼻子不通气，就只能张嘴呼吸，但是这个习惯不太好，想问一下，解决张嘴睡觉的小办法有哪些？
答
您好，纠正张着嘴巴睡觉，分两种情况第一种，鼻腔不通气，张口呼吸，如果是这种情况需要及时就诊，明确鼻腔的情况，只有解决了鼻腔通气的情况才能纠正张着嘴巴睡觉，张口呼吸的问题，夜间张口呼吸时间长了会带来很多的危害有可能会影响颌骨的发育，需要我们重视，另外还有一种情况，就是张着嘴巴睡觉，但是仍然是经鼻子呼吸，也就是只是习惯性张嘴睡觉，但是鼻腔是通畅的，这种情况的纠正就需要我们调整睡姿调整枕头的高矮，如果仍然解决不了问题的话需要去口腔科就诊，在正颌医生的帮助下来调整。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，张嘴睡觉可能是过度肥胖引起的，也可能是腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻炎等疾病导致的。如果是肥胖引起的张嘴睡觉，可以通过减肥缓解张嘴睡觉的情况。如果是疾病引起的张嘴睡觉，要针对病因进行治疗，必要时可以选择手术治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。