喝热水更解暑吗

您好，中暑是在暑热季节、高温和高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。在大夏天喝热水会比喝冷水更能解暑，更够起到养生的功效，想要产生对身体好的效果，那就需要长时间的饮用温水，通常是十到三十摄氏度的水。从中医的角度来说，天气较热时阳气比较旺盛，天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，人体为了顺应天时，汗液增多，常常会因阳气宣发过度而出现体内阳气匮乏。此时如果过度贪凉，很容易导致内寒过甚，阳气更衰，进而引发一系列疾病；适当饮用一些温度较高的水，则能够缓解内寒，起到养生的功效。就降温解暑而言，喝热水能引起血管扩张，促进排汗，将体内的热量带出，使体温真正下降，因此能够降温解暑。而喝冷水虽然看起来好像能够使人更凉爽，但这种凉爽只是暂时的，因为喝冷水会使毛细血管收缩，反而不利于人体散热。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，在大夏天喝热水会比喝冷水更能解暑，更够起到养生的功效，想要产生对身体好的效果，那就需要长时间，的饮用温水，通常是十到三十摄氏度的水。此时如果过度贪凉，很容易导致内寒过甚，阳气更衰，进而引发一系列疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。