孕期吃苹果的好处有什么

孕期吃苹果可以起到补充维生素和缓解便秘的好处。苹果当中富含大量的维生素C和碳水化合物，能够帮助腹中的胎儿提高记忆力，还能够促进生长发育，孕妇通常会出现便秘的情况，苹果当中的物质还可以促进肠道蠕动帮助排便。