睡不着的原因
问题描述：
我最近老是失眠，晚上睡不着，就第二天精神状态不好，想知道，睡不着的原因是什么？
答
您好，睡不着一般和吸烟酗酒，不良的生活方式，不良的饮食习惯，过度的焦虑，抑郁，紧张，恐惧，工作，生活，家庭等因素的影响有一定的关系。尽量养成规律作息的习惯，可以口服一些安神养心的中成药物，比如安神养心丸，也可以口服谷维素，症状明显的也可以口服阿普唑仑等药物治疗。可以针对引起不同的原因进行针对性的调节处理。如果长时间失眠要进行针对性治疗，以免症状加重影响到身体的健康。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在生活中导致失眠的原因有很多，比如身体有慢性的疾病，导致睡不着觉，焦虑情绪也可以导致睡不着觉，激素水平低下也可以导致睡不着觉。患者如果出现失眠，首先要明确失眠的原因，只有针对失眠的病因给予治疗，才能够缓解失眠的症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。