艾草泡脚的禁忌

艾草，是一种半灌木状的草本植物，有浓烈的香气。全草入药，有去湿散寒、止血、消炎、平喘止咳、抗过敏等作用。且还能提高身体的抵抗能力，驱除家中蚊虫、飞蛾等。那么，艾草泡脚有哪些禁忌呢？接下来就为大家解答这个问题。

艾草泡脚的禁忌

1、忌时间过长

艾草泡脚时，时间不得超过20分钟。因为在用艾草泡脚的过程中，人体的血液循环会加快。如果泡脚的时间过长，可能会加重心脏及脑部的负担，导致头晕、虚脱无力等症状的出现。

2、忌空腹、饭后泡脚

艾草泡脚时，忌空腹、饭后进行泡脚。因为泡脚时全身血液运行速度会加快，使消化系统的血液供应减少。如果空腹或饭后立马用艾草泡脚的话，可能会影响消化功能及肠胃健康。一般建议，饭后1~2小时后或睡前泡脚比较好。

3、忌经期女性

因为艾草泡脚时，会使血液运行加快，导致经期出血量增加。此外，阴虚、血热人群最好不要使用，可能会加重病情。

4、忌水温过高

因为过高的水温可能会使脚部皮肤烫伤，还可能导致大汗、头晕等症状出现。建议，一般水温在40度左右即可。

知识拓展：艾草的功效与作用

1、平喘、止血

艾草可以防治呼吸系统疾病，能明显的缓解咳嗽等不良症状。在艾草当中提取的艾草油对于气管平滑肌还有松弛作用，可以对抗气管收缩现象，有效平喘。研究显示，艾草当中的醇提取物对于血小板聚集的抑制作用最为突出，因而这也是其在临床上发挥止血作用的一个主要原因。

2、提高抵抗力

艾草中含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等成分，不管是煮水喝还是用来泡脚，都能有效提高身体抵抗能力。此外，艾草里有一种十分独特的香气，还可以有效将蚊虫驱散。

3、抑菌、祛寒

药理研究显示，艾草含有抑菌成分，对于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌以及皮癣真菌等有不同程度的抑制作用。此外，艾草性温，在进入人体后能将寒气祛散，对人体健康十分有利。且能改善虚寒体质、风湿性关节炎等病症。

以上就是关于艾草泡脚的禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。