喝碳酸饮料六不宜

过去人们把汽水当饮料，现在科技发达了，过去那种汽水已经很难见到了，代之饮用的是碳酸型饮料，如：雪碧、芬达等碳酸型饮料。不过，人们还是习惯上称这种饮料为"汽水”，因为它含有一定的二氧化碳气体。

(1)饱餐后不宜喝碳酸饮料

碳酸饮料会产生大量二氧化碳气体，使得本来食物已过多的胃受到更大的压力，造成胃膨胀，影响食物消化，并易引起急性胃炎、胃痉挛。

(2)喝碳酸饮料不宜过急

狂饮碳酸饮料后，部分水分经胃肠道吸收进入血液，血中水分增多，会使心脏压力增加。同时，也会影响胃、肾的正常功能。

(3)不宜冷热交替喝碳酸饮料

刚饮冰凉的碳酸饮料，又马上喝热茶，不仅会使牙齿因承受不住冷热刺激而患牙病，对胃肠也很不利，极易引起消化功能紊乱。因此，喝冷，热饮料之间至少应间隔半小时以上。

(4)长时间用嗓后不宜喝碳酸饮料

演出唱歌、讲话等长时间用嗓，会使咽喉部充血，马上饮碳酸饮料，冷刺激会造成咽喉部血管突然收缩，使咽喉部血流减慢，供血减少，引起咽喉生理功能紊乱，容易发生急性咽喉炎或产生声音嘶哑，咽喉疼痛等症状。

(5)胃病患者不宜喝碳酸饮料

患有胃及十二指肠溃疡的病人，喝了碳酸饮料会因碳酸氢钠与酸发生反应，释放出二氧化碳，而使胃肠的压力大大增加，容易造成胃及十二指肠球部溃疡穿孔。

(6)不宜过多喝碳酸饮料

喝碳酸饮料过多，碳酸饮料中的二氧化碳会和胃酸中和，从而降低胃液的消化和杀菌功能，影响正常食欲。同时，一次喝碳酸饮料过多，还会使血液量增加，从而增加心、肾负担，产生心慌、乏力、尿频等不适感。因此，在炎热的夏天，当汗流浃背之时，适当地喝点碳酸饮料解暑降温是可以的，但不宜过量。