石榴籽可以吃吗
问题描述：
我自己皮肤比较黑，听说吃石榴可以美白，那么，想问一下，石榴籽可以吃吗？
答
您好，石榴籽，含有大量的维生素C、多酚类物质等，是强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。此外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体*基和延缓衰老的功能。一般来说，石榴籽是可以吃的。因石榴籽中蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种物质结合起来，就具有抗氧化剂的作用。有研究显示，石榴籽中富含的维他命C和维他命E，是红酒、绿茶的50倍，且有助于保持身体不受*基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒及延缓肌肤衰老。但需注意，不可过量食用石榴籽，对于肠胃较弱的人群来说，容易引起肠胃负担。同时，也不要直接吞咽，以免导致消化不良。且吃完石榴籽后，需及时漱口，以免食用过多，令牙齿发黑。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，石榴是一种含有多种维生素，多种微量元素的健康水果，多吃石榴对身体有很大的好处，石榴的籽也是可以吃的，但是不能炒着吃，因为比较酸涩难吃，建议可以用石榴籽冲水加冰糖喝，可以美容养颜，增强体质。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。