吃什么食物对肝脏好
问题描述：
姨妈一直都没有什么胃口，特别是看到油腻的东西，也不觉得肚子饿，而她一直以来都是很瘦的，头发很黄，皮肤也有些暗黄，眼睛看不出有一点点的精神。医生说是肝脏除了问题，让多点对肝脏好的食物，请问吃什么食物对肝脏好。
答
对肝脏好的食物有西兰花，西红柿，韭菜，胡萝卜等。韭菜属于温性食物，可以助肝升发，疏调肝气。其中胡萝卜营养丰富，含有大量的类胡萝卜素等营养物质。研究发现，常吃胡萝卜有助于减少肝脏上的脂肪，呵护肝脏健康。另外也可以吃一些鸡肝以菠菜，从而可以补充体内的钾元素等营养成分，对肝脏有一定的保护效果。