女人吃蓝莓的禁忌

问题描述：

一直都听说蓝莓的效果很好，营养价值高，能帮助保护血管之类的。但是不知道女性吃蓝莓有什么禁忌。想问医生，女人吃蓝莓的禁忌有哪些？

答

您好，蓝莓虽好，但是也有些禁忌，比如这些：1、不宜过量。这是因为蓝莓含有大量的草酸盐，过量食用容易导致肠胃不适。2、肠胃不适。这是因为蓝莓中含有较多的果酸，因此女性在空腹状态要少吃蓝莓，以免刺激胃部。3、腹泻腹痛。蓝莓中含有大量的水分及膳食纤维。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。