40岁女人怎样保养卵巢

保养卵巢不要吃太多的盐，多喝豆浆。多吃一些黑米、葵花籽、洋葱、每天喝一杯牛奶等。多补充维生素E的食物，维生素E有抗氧化和抗衰老的作用，也可以适当的吃一些药物并适当运动，使气血流畅。日常生活中切记不要经常性的熬夜。