降甘油三酯的食物

分类: 健康问答•2022-08-10 14:11:45

问题描述：

我想通过食疗降甘油三酯，降甘油三酯的食物有哪些？

答

降甘油三酯的食物有桑葚、黑木耳、铁皮石斛、海带、香菇、冬瓜、苹果、金针菇、黄瓜、山楂、玉米、橘子、香蕉和猕猴桃等，还有豆制品，都可以降低甘油三酯，除了食疗以外，可以适当的做些有氧运动锻炼来增强身体免疫力，促进血液循环。