茉莉花茶有什么功效

茉莉花茶，属于花茶类和再加工茶的一种，茶胚为绿茶；成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种。其含有的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这能够有效起到预防和抑制肥胖的功效。同时，可帮助人体解除油腻、促进消化等。那么，茉莉花茶有什么功效呢？接下来就给大家解答这个问题。

茉莉花茶有什么功效

1、降脂减肥

因为茉莉花茶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，能够有效起到预防和抑制肥胖的效果。同时，研究发现茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效起到解除油腻、帮助消化及减肥的作用。此外，因为茉莉花茶中含有的茶多酚能调节身体的脂肪代谢平衡，有助于降低胆固醇、三酸甘油脂等。

2、预防蛀牙

因为茉莉花茶中含有氟元素，而氟离子可给牙齿增加一层全新的保护膜，能起到很好的保护牙齿的效果。因此，喝茉莉花茶可预防蛀牙的滋生，并可保持口气清新、防治龋齿的出现。 此外，如果人体含有大量的胆固醇，很容易在血管内壁脂肪沉积，出现血液循环障碍。此时，喝点茉莉花茶有利于清洗肠胃，也能抑制血管平滑肌细胞增生，预防心血管疾病的发生。

3、理气安神

因为茉莉花茶中含有挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的效果，可缓解胸腹胀痛，里急后重等病症。此外，茉莉花茶中含有的芳香油、香叶醇等物质，还有提神的功效，可起到安定情绪、舒解郁闷的效果。

4、抗菌消炎

因为茉莉花茶中含有茶多酚，而茶多酚对许多病原菌的活性有抑制效果。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等，且茶多酚还对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒效果。此外，适当喝些茉莉花茶还可改善口腔炎、咽喉炎的情况。

以上就是关于茉莉花茶有什么功效的介绍。但需注意，不宜空腹及过多饮用茉莉花茶，且也不宜睡前或隔夜喝茉莉花茶，以免引起身体不适。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。