糖尿病人生活十忌

忌饮食不当糖尿病患者要严格按医嘱进行饮食控制，该忌口的要忌口，该限量的要限量，不得随意变更。患者在服药期间应食用蔬菜、豆腐、牛肉、猪心、猪肝、鸡、蛋及鱼等食物。

忌减停用药擅自停止或减少医嘱服用的降糖药，或因药物过期、失效、吸收不良以及机体产生抗药性，均可使病情加重，甚至造成严重后果。但是，用药过量可发生低血糖而致意外，也须注意。

忌食盐过多因为食盐过多，可以增强淀粉酶的活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，引起血糖浓度增高，出现糖尿，加重病情。

忌性生活过频无论男性还是女性，过度的性生活会严重消耗体力，也可能是导致糖尿病的一个重要原因。因此，糖尿病人一定要节欲，而老年糖尿病患者须禁欲。忌多吃高胆固醇食品由于糖尿病人不单是糖的代谢紊乱，同时脂肪和蛋白质代谢也紊乱。所以，糖尿病人对含胆固醇高的食物要限制，不能吃得过多。

忌饮用热茶糖尿病人可饮冷茶而不宜饮热茶。因为茶9十牛含有能抑制胰岛素合成的物质，同时也含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。倘若用开水或温开水泡茶，就会使茶叶中的多糖类物质受到严重破坏而降低疗效。

忌懒得运动很多糖尿病人大腹便便，若不运动，消极静养，会使体内能量消耗减少肥胖。因此，应在医生的指导下，适当参加体育锻炼，有规律地生活，控制体重。这样稳定血糖。就有利于

忌吃糖过多一般来说，糖尿病人不能吃糖过多，也不能吃含糖量高的食品。然而，倘若用药剂量大于治疗的需求量，病人出现低血糖症状时，要立即进食一些糖类食品。忌身心过劳剧烈运动、重体力劳动及暴怒、恐怖、紧张、忧愁、激动、焦虑、过度用脑等，均会使病情加重。

忌食西瓜患糖尿病的人进食西／氐以后，血糖会迅速升高。大量葡萄糖随尿液排出体外，带出大量水分。西瓜含有大量果糖，在体内可变成葡萄糖，同样可引起血糖增高，从而加重胰腺负担，增加尿糖，使病情加重。