吃西瓜的好处
问题描述：
最近有些身体水肿，听说吃西瓜可以消肿，想问医生，吃西瓜的好处有哪些？
答
您好，西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。其含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质，营养非常的丰富。西瓜有消除疲劳的好处。因为西瓜中含有丰富的钾元素，能迅速补充人体流失的钾。从而避免由此引发的肌肉无力感和疲劳感，可起到很好的消除疲劳的好处。此外，西瓜还有降血压的好处。西瓜有利尿消肿的好处。因为西瓜本身有利尿的作用，所以在吃完西瓜后会使排尿量增加，从而可减少胆色素的含量，促进大便通畅。西瓜有美容养颜的好处。因为西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，以及糖类、维生素、矿物质等营养物质。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，吃西瓜的好处有消除疲劳，因西瓜中含有丰富的钾元素，能迅速补充人体流失的钾。利尿消肿，因西瓜本身有利尿的作用，所以在吃完西瓜后会使排尿量增加，从而减少胆色素含量。美容养颜，因西瓜中含有谷氨酸、精氨酸等具有皮肤生理活性的氨基酸。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。