结石应该多吃什么

结石患者多半是在生活上不注重饮食，不锻炼的。结石对患者的身心伤害是非常大的，结石病发起来有明显的疼痛感觉，常人很难忍受。除了药物，有些食物可以有效的帮助患者，让结石更快速排出体外。具体内容如下：

结石应该多吃什么

很多结石患者都是因为饮食不当引起的结石病。结石如果小于7mm是可以多喝水多运动再吃排石药是能排出体外的.少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄，菠菜，草莓，甜菜，巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

黑木耳对于结石患者是非常有利的，能够让结石溶解排出身体。少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合,形成结石。睡前慎喝牛奶，睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但睡前就不应喝含钙高的牛奶。勿过量服用鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

结石需要多吃一些营养的水果蔬菜。可以多吃一些富含有维生素的食物，比如吃西瓜、黄瓜、黑木耳、香蕉、柿子等。还有就是多喝水，每天喝水要至少2000毫升以上。少吃盐含钙的东西，再就是避免吃含嘌呤高的动物内脏。如果结石就不排除或者伴有增大的现象则要及时行体外冲击波碎石治疗。

在生活中，患者需要多一些合理的运动，比如跳绳或者跳跃等，帮助体内排出结石，这样才能早日恢复身体。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。