血压正常范围是多少 如何正确测量血压

　　高血压是常见的心血管疾病之一，而且死亡率很高，所以我们要做好预防高血压的准备，那你知道人体血压正常范围是多少吗?血压会受到哪些因素影响呢，如何正确测量血压呢，带着这些问题一起来看下面的文章吧。

　　正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。

　　血压正常范围是多少

　　首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。

　　影响血压的因素

　　血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。

　　血压会受到以下因素影响

　　1、身高

　　你的身高越高，心脏就会需要更多的压力泵出血液，只有这样，才能让血液贯穿全身，不然的话，就会导致血液不通畅的情况。

　　2、年龄

　　年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

　　3、血黏度(血液密度)

　　血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

　　4、姿势

　　站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

　　血压怎么测量才准确

　　测量时间的选择

　　建议早晚各测量一次，早上在晨起服药前测定，晚在睡前测定都是可以的。