生理期可以喝柠檬水吗
问题描述：
这段时间我都在喝柠檬水，可是我这两天是生理期，所以问一下，生理期可以喝柠檬水吗？
答
您好，女性在生理期的时候是可以喝柠檬水的，女性喝柠檬水对改善女性便秘的症状，补充维生素C和促进肠道蠕动有很多的帮助。在喝柠檬水的时候要注意要适量，最好喝温热的，不能喝凉的柠檬水。女性在生理期的时候会有不同程度的不舒服现象，合理的安排饮食对缓解生理期症状有帮助。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，柠檬当中含有丰富的维生素C，经期可以适量喝些柠檬水。但要喝常温状态下的柠檬水，不能喝冰镇过的柠檬水。经期饮食方面主要是避免吃辛辣、寒凉或者过于油腻的食物，可以吃些高蛋白、高维生素的食物，这些对身体都比较有好处。 经期除了要注意饮食以外，还要调整自己的生活习惯。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。