黑枸杞的功效与作用
问题描述：
我最近总是看到我的同事用黑枸杞泡水喝，今天我就忍不住问他要了一点来泡水，味道还不错，听说还有很多的功效，请问黑枸杞的功效与作用有哪些？
答
您好！黑枸杞的功效与作用：1、延缓衰老，黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维生素c等多种抗衰老的成分；2、明目养肝，黑枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、花青素，甜菜碱能够促进肝细胞新生，胡萝卜素、花青素可以促进视网膜中视紫质的生成；3、防癌抗癌，黑枸杞中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化性，女性吃黑枸杞可以有效的防治乳腺癌。建议：黑枸杞是一种药用价值非常高的食物，在日常生活中可以适当用来泡水喝，但是一定要注意量，每天最好不好超过15粒，否则会引起上火。