吃什么瘦肚子
问题描述：
可能长期坐着的原因，肚子变得越来越胖了，尤其现在穿贴身一点的衣服，一坐下来第一层游泳圈很难看，我很想把肚子减下来，吃什么能够瘦肚子呢？
答
您好，腹部是比较容易堆积脂肪粒部位，多吃一些富含粗纤维的食物可以加快身体排毒，达到瘦肚子的效果，像猕猴桃，西红柿，香蕉都可以起到瘦肚子的效果。为了瘦肚子不能单纯的只吃一种食物，要均衡营养，否则会对身体健康产生危害，对肚子进行按摩可以加快食物的消化，快速的排出毒素，也可以进行仰卧起坐等瘦肚子的运动。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。