传统杨式太极拳115式拳谱 坚持练习修身养性

　　杨式太极拳又分为很多不同的套路，有很大一部分人还是比较钟爱传统杨式太极拳的，今天小编就给大家带来传统杨式太极拳115式拳谱，虽然传统杨式太极拳115式拳谱招式很多，但是它的动作连贯，圆活贯通，下面大家一起来学习传统杨式太极拳吧!

　　传统杨式太极拳115式拳谱

　　01 预备式 02 起势 03 棚手上势 04揽雀尾 05 单鞭掌

　　06 提手上势 07 白鹤亮翅 08 右搂膝坳步掌 09 手挥琵琶式

　　10 右搂膝坳步掌11 左搂膝坳步掌 12 右搂膝坳步掌 13 手挥琵琶式

　　14 右搂膝坳步掌15 进步搬拦捶 16 如封似闭 17 十字手

　　18 豹虎归山19 斜揽雀尾 20 斜单鞭掌 21 肘底捶 22 右倒撵猴

　　23 左倒撵猴 24 右倒撵猴 25 斜飞势 26 提手上势

　　27 白鹤亮翅 28 右搂膝坳步掌 29 海底针 30 扇通臂

　　31 翻身撇身捶 32 卸步撇身捶 33 上势 34 揽雀尾

　　35 单鞭掌 36 右云手 37 左云手 38 右云手

　　39 单鞭掌 40 高探马 41 右分脚 42 左分脚

　　43 转身左蹬脚 44 右搂膝坳步掌 45 左搂膝坳步掌

　　46 搂膝栽捶47 翻身撇身捶 48 卸步搬拦捶 49 右脚蹬

　　50 左打虎势51 右打虎势 52 回身右蹬脚 53 双峰贯耳

　　54 披身左踢脚55 转身右蹬脚 56 落步搬拦捶 57 如封似闭

　　58 十字手59 豹虎归山 60 斜揽雀尾 61 斜单鞭掌

　　62 右野马分鬃63 左野马分鬃 64 右野马分鬃 65 棚上手势

　　66 揽雀尾