陈式太极拳88式拳谱 长期练习强健体魄

　　陈式太极拳受到很多拳友的喜爱，它的动作刚柔相济，快慢适中，能够舒展全身修身养性。陈式太极拳经过多年的发展，出现了许多不同的拳谱，今天小编给大家介绍的是陈式太极拳88式拳谱，下面请大家一起来学习下吧!

　　陈式太极拳88式拳谱

　　1、预备式

　　2、起势

　　3、揽雀尾

　　4、单鞭

　　5、提手

　　6、白鹤亮翅

　　7、左搂膝拗步

　　8、手挥琵琶

　　9、左在搂膝拗步

　　10、手挥琵琶

　　11、进步搬拦捶

　　12、如封似闭

　　13、十字手

　　14、抱虎归山

　　15、斜揽雀尾

　　16、肘底看捶

　　17、左右倒卷肱

　　18、斜飞式

　　19、提手

　　20、白鹤亮翅

　　21、左搂膝拗步

　　22、海底针

　　23、闪通臂

　　24、转身撇身捶

　　25、进步搬拦捶

　　26、上步揽雀尾

　　27、单鞭

　　28、云手

　　29、单鞭

　　30、高探马

　　31、右分脚

　　32、左分脚

　　33、转身左蹬脚

　　34、左右搂膝拗步

　　35、进步栽捶