武当赵堡太极拳75式拳谱 坚持练习修身养性

　　在太极拳的众多流派中，赵堡太极拳是太极拳流派中比较优秀的一支，赵堡太极拳的理论清晰，技击独特，动作舒展灵活。今天小编给大家带来赵堡太极拳75式拳谱，希望喜爱太极拳的拳友们能够喜欢它哦!

　　武当赵堡太极拳75式拳谱

　　第一式 预备式(无极式)

　　第二式 金刚三大对

　　第三式 懒插衣

　　第四式 右白鹤亮翅

　　第五式 单鞭

　　第六式 斜金刚三大对

　　第七式 左白鹤亮翅

　　第八式 斜形

　　第九式 高探马

　　第十式 摇步(叉步、十字手、拦门坎)

　　第十一式 斜形

　　第十二式 高探马

　　第十三式 摇步(叉步、拦门坎)

　　第十四式 金刚三大对(上步金刚、如封似闭)

　　第十五式 退步伏虎(束手解带)

　　第十六式 擒拿

　　第十七式 串捶

　　第十八式 肘底藏捶

　　第十九式 倒碾肱

　　第二十式 左白鹤亮翅

　　第二十一式 斜形

　　第二十二式 闪通背(海底针)

　　第二十三式 右白鹤亮翅

　　第二十四式 单鞭

　　第二十五式 云手

　　第二十六式 左高探马

　　第二十七式 右插足

　　第二十八式 右高探马

　　第二十九式 左插足

　　第三十式 蜷脚蹬根(左)