运动后心率多少算正常范围

人在运动的时候基本上是无法判断心率多少是正常的，因为随着运动强度的增加，心率也会随着逐渐加快，成年人在正常的状态下，心率为60~100次每分钟，只要在运动过后短时间内心率恢复到正常范围都是属于正常的，如果在跑步过程中出现心慌气短的情况，可以到医院做一下相关检查。

一般正常人的心跳大概是60~100次每分钟，大于100次每分钟叫心动过速，低于55次叫心动过缓，一般我们正常人在运动后心跳是会加快的，这个属于正常的生理现象，可能有些人会有110每分钟，也有些人可以达到130、140次的，每个人的情况是不一样的。如果是你有心慌不适可以去也要做个心电图看看。