糖尿病饭后运动多久?
问题描述:
我老公最近刚被查出患有糖尿病,医生让老公饭后进行运动锻炼,请问糖尿病患者在饭后要运动多久?
答
糖尿病患者在饭后运动30分钟会比较合适,如果患者体质比较好,也可以适当延长运动的时间。运动可以帮助患者消耗身体内多余的糖分,对身体有一定的好处。但是需要提醒患者不能刚吃完饭就开始运动,以免出现胃部不适;可以在吃完饭后的1-2个小时内进行运动锻炼,可以达到较好的降糖功效。除了运动外,糖尿病患者要每天要遵医嘱口服降糖药物或注射胰岛素控制血糖的数值,平时一定要注意监测自己的血糖,定期去医院复查。