扭伤怎么处理

您好，出现扭伤的症状，首先避免剧烈活动，抬高患肢，避免负重，扭伤的48小时之内进行局部的冷敷处理，缓解疼痛肿胀的情况。48小时之后根据具体的情况，选择热敷或者外用活血化瘀的药物，进一步促进肿胀的消退，建议采取关节的固定或者弹力绷带、支具固定保护，减少关节活动，避免损伤加重。对于扭伤以后疼痛、肿胀比较剧烈的情况下，还需要去正规的医院完善X线片明确损伤的严重程度，选择更进一步的治疗措施，让扭伤带来的并发症的风险逐渐降低。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，扭伤以后一定要注意先休息，最好不要动，以减少出血、疼痛或肿胀，尽量在扭伤后尽快行冷敷，使血管痉挛冷缩，同样为减少疼痛、出血、肿胀。有条件的话尽早去医院行X线检查，查看是否有骨折或关节错位的情况，如果排除此可能，可在24小时内继续行冷敷。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。