吴式太极拳拳谱 学好45式轻松入门

  太极拳发展至今已经分出很多派系,不同的派系太极拳都有其独特之处,今天小编给大家带来的是吴式太极拳45式拳谱,不知道大家有没有练过,下面就让我们一起来学习吴式太极拳45式拳谱吧!

  吴式太极拳45式拳谱及自编歌诀

  第一段

  1、起势

  2、右揽雀尾

  3、左单鞭

  4、提手上势

  5、白鹤亮翅

  6、左、右搂膝拗步

  7、手挥琵琶

  8、进步搬拦捶

  9、如封似闭

  10、十字手

  11、左揽雀尾

  12、右单鞭

  13、右下势

  14、金鸡独立

  第二段

  15、左、右倒卷肱

  16、右海底针

  17、左闪通背

  18、撇身捶

  19、肘底看捶

  20、右左野马分鬃

  21、玉女穿梭