太极拳发展至今已经分出很多派系,不同的派系太极拳都有其独特之处,今天小编给大家带来的是吴式太极拳45式拳谱,不知道大家有没有练过,下面就让我们一起来学习吴式太极拳45式拳谱吧!
吴式太极拳45式拳谱及自编歌诀
第一段
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、左、右搂膝拗步
7、手挥琵琶
8、进步搬拦捶
9、如封似闭
10、十字手
11、左揽雀尾
12、右单鞭
13、右下势
14、金鸡独立
第二段
15、左、右倒卷肱
16、右海底针
17、左闪通背
18、撇身捶
19、肘底看捶
20、右左野马分鬃
21、玉女穿梭