陈式太极拳简易22式拳谱 简单易学轻松入门

　　太极拳是中国武术的一种，它是一项很好的健身运动，不管是年轻人还是老人都非常喜欢它。太极拳讲究的是动静结合，它能够颐养性情、强身健体，非常符合人体和心理的要求，今天小编给大家推荐的是陈式太极拳简易22式拳谱，大家一起来学习下吧!

　　陈式太极拳简易22式拳谱

　　第一式：起势

　　第二式：金刚捣碓

　　第三式：懒扎衣

　　第四式：六封四闭

　　第五式：单鞭

　　第六式：双推掌

　　第七式：三换掌

　　第八式：中盘

　　第九式：前招

　　第十式：后招

　　第十一式：右野马分鬃

　　第十二式：左野马分鬃

　　第十三式：左金鸡独立

　　第十四式：右金鸡独立

　　第十五式：倒卷肱

　　第十六式：白鹤亮翅

　　第十七式：白蛇吐信

　　第十八式：掩手肱拳

　　第十九式：猿猴献果

　　第二十式：当头炮

　　第二十一式：金刚捣碓

　　第二十二式：收势