陈氏太极拳老架二路拳谱长期坚持强身健体

　　太极拳这项健身运动是受到很多人们的喜爱，不过太极拳又分很多流派，陈氏太极拳就是其中的一个派系。陈氏太极拳又有老架一路和老架二路之分，今天小编给大家介绍的是陈氏太极拳老架二路的拳谱，各位拳友们要看清楚哦!

　　陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄;有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。

　　第一氏太极起势