喝水对身体有什么好处

分类: 健康问答•2021-12-18 09:57:37

问题描述：

经常听别人说，要多喝水，请问，喝水对身体有什么好处？

答

喝水，对身体有很多，比如可以减少泌尿系统疾病的发生，通过喝水进行排尿冲刷尿道，防止肾结石、炎症等疾病的发生。同时，多喝水还可以清热解毒，帮助血液流通。正常成年人每天需要2000毫升的饮水量，才可以达到滋补身体的效果。