宝宝咳嗽 宝宝吃这些咳嗽好得快

　　宝宝的抵抗力天生不如成年人，每当天气寒冷，或是换季之时，很多宝宝都会感冒咳嗽。宝宝咳嗽怎么办呢?吃什么可以止咳吗?今天我们就一起来了解一下，当宝宝咳嗽时有什么快速止咳的方法吧。

　　罗汉果

　　喉咙不舒服的时候，用罗汉果泡一杯温水，舌尖的甜味驱走喉咙间的干涩，效果十分凑效。罗汉果素有润肺止咳,生津止渴的功效，而且它含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。冲泡出来的水都带有甜味，十分适合喜欢甜食的孩子饮用。

　　罗汉果菊花茶

　　准备食材

　　罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。

　　做法

　　步骤1：将菊花、罗汉果、枸杞子分别洗净。

　　步骤2：在茶壶里加了水，把罗汉果放进去，中火煮开。加入菊花和枸杞子。

　　步骤3：水再次煮开后即可。

　　梨子

　　梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　我们今天推荐另一种做法，用梨子煮粥。粥是1岁以内宝宝常接触到的辅食，因此妈妈做起来不需要特别费心思。有些宝宝对于辅食粥的颜色形态会有要求，有颜色的不吃、口感不对的也不吃。推荐的这款梨子粥，白色的梨肉溶于奶白色的粥水里，不细看完全看不出有何端倪。而且水里带有丝丝的清甜，一定很受挑剔宝宝的喜爱。

　　润肺鸭梨粥

　　准备食材

　　新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。

　　做法

　　步骤1：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。

　　步骤2：将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。