大小脸怎么矫正

大小脸的成因有许多，主要分为两大部分，一是由于骨骼不对称所形成的。二是由于咬肌不对称所形成的。侧边睡觉所导致的大小脸不对称。有一些人比较习惯侧向某一边睡觉。那么大小脸怎么矫正，接下来就为大家解答这个问题。

大小脸怎么矫正

1、改变一下睡姿

大家在睡觉的时候可以看看自己的睡姿是怎么样的，或者是自己睡觉的习惯是什么样的，那是往左边侧着睡还是往右边侧着睡，大家可以看一下。如果自己的左脸小的话，那么大家这个睡姿就要改正一下了，睡觉的时候一定要往右侧着睡，这样的话就可以把自己右边的脸颊进行挤压一下，可以矫正一下右脸的大小了。

2、咬东西时注意

如果大家在照镜子的时候发现自己的左脸比较小，而右脸比左边的脸大一点，那么大家在吃东西的时候或者是在咀嚼口香糖的时候就要注意一下了，较好是用左边的牙齿来咬东西，这样的话左边的牙齿一直在咬东西的话，可以锻炼一下左边的一些咬肌，可以让这部分的咬肌慢慢的变大，那么左脸也就会变得和右脸一样大小了。

3、吃东西的习惯导致

大家可以注意一下自己吃东西的习惯，当有当有某一个食物进入到自己的嘴里面的时候，大家最喜欢用哪一边的牙齿来咬东西，这样的话大家就会发现，如果喜欢用左边的牙齿来咬东西的话，那么左边的脸就会比右边的脸大，因为左边的脸的咬肌是一直在锻炼和运动的，所以说一直这样咬东西的话就会出现了左边和右边大小不一样的情况。

4、生活习惯导致

如果自己的脸出现了左边和右边大小也不一样的情况的话，那么大家肯定存在一些不好的习惯的，比如说在睡觉的时候老是喜欢把身体向着左边侧着睡，或者是在睡觉的时候老是喜欢趴着睡，而且是把左脸压在下面这样子睡觉，因此时间长的话大家的着练就会慢慢的变小的，所以也就会出现了左边的脸和右边的脸大小不一样的情况的。

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