伤肾的行为 男人经常做这事竟会伤肾
男人爱做什么事情一天伤肾好几次呢?在生活中，我们不经意间的一些行为就会伤害到肾脏健康，那么，你知道伤肾的行为有哪些吗?肾不好的表现有什么呢?下面我们一起来看看如何保护肾脏吧!>>>男女强忍这事肾早晚会废了
除了药物对抗烟瘾，改善社交环境，戒烟重要的是提高自控力，需要定期记录戒烟情况，并反复被鼓励。戒烟需要定期体检，强化患者对自身健康的认识，而保护肾脏重要的一点，也是定期体检。
普通人每年体检一次，重点查尿和肌酐情况。有慢性病的患者，根据病情不同每3个月到半年体检一次，还要在检查尿和肌酐的基础上，加做肾脏B超。
避免接触含有肾毒性的药物或食物
各个地方都有一些偏方、补药，很多人迷信滋补、养生，存在着大量的滥用中药、盲目使用一些不明成分的偏方或补品的现象。由此引起的药物性肾损伤或中毒性肾损伤比较多见。
1.没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
4.腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5.尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。