宝宝腹泻后怎么办 食谱调理最有效

　　宝宝腹泻是大家都很苦恼的问题。在现实生活中，宝宝难免会因为各种因素而出现腹泻的症状，对于照顾宝宝的人来说，是一个头疼的事情。那么宝宝腹泻后怎么办呢?有哪些治疗宝宝腹泻的食谱呢?今天小编就为你整理了治疗宝宝腹泻的食谱，希望对你有所帮助。

　　宝宝腹泻后怎么办

　　小宝宝都会有消化不良的症状出现，如果小儿消化不良出来的轻度的腹泻症状不用过度担心，也不必服用药物治疗。可以通过一些饮食来调理。可服用胡萝卜汤，食用鱼蛋白粉，焦米汤和焦米粥可以少量多次喂服，山揸能帮助消化，生姜能解毒，对腹泻的防治有利，可每日服用，维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次。

　　1、焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服。由于米内含碳水化合物，容易消化吸收，而且没有乳糖也不易发酵、胀气，米内所含的蛋白质不发生过敏反应。焦的部分能吸附有害物质，对控制腹泻很有利。

　　2、山揸炭或炮姜炭是将山揸去核或炮姜去皮，然后炒成炭，研成细末。服用时每次用0.3—0.6克，日服3次，用温开水化服，可加少许白糖调昧。山揸能帮助消化，生姜能解毒，对腹泻的防治有利。

　　3、服用胡萝卜汤，每日2—3次，每次2—3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核，切成小块，放入碗内加少量白糖隔水蒸，蒸熟后捣拦成泥状服用)。

　　这是因为胡萝卜中含有丰富的果胶，这种物质不仅能吸收肠道内的毒素，还能让大便成形，以达到治疗小儿腹泻的目的。

　　4、鱼蛋白粉加入米汤内服用，每日5克，分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高，脂肪量低，而且没有乳糖，对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。

　　5、维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次，每次各1片，研碎和水拌匀喂服，可在服口服补液“的同时加服。因为维生素Bl能促进糖类完成代谢过程，不使积酸发气，维生素C能增加抵抗力，乳酶生能帮助消化乳类。它们都是控制腹泻时常用的药。

　　宝宝腹泻吃什么食物

　　1、煮苹果

　　把成熟的苹果煮熟了给宝宝吃，能治疗宝宝腹泻的情况，这是因为煮熟的苹果有收敛作用，能让大便成形。在煮苹果的时候好隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、蛋黄膳

　　将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

　　3、焦米汤

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　5、栗糊膳

　　用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。