辣木籽怎么吃是正确的
问题描述：
我今年26岁，一直有消化不良的情况，最近我朋友从老家给我邮来了一些辣木籽，说是可以改善，但我从来也没吃过，就是想问一下，辣木籽怎么吃是正确的呢？
答
您好：1、泡水喝，将辣木籽剥壳后泡在水中，一次可泡2~4粒，一天饮用1~3次即可。建议最好在医生指导下根据自身情况来增减量。此外，也可将辣木籽剥壳后，用300毫升以上的白开水冲服。每天坚持服用对身体健康有很大益处。2、嚼着吃，可将辣木籽剥开皮后，直接嚼着吃。也可用300毫升以上的温水送服。但需注意，孕妇、婴儿及患有哮喘的病人，是不建议食用辣木籽的。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。