黑芝麻怎么吃

您好，黑芝麻，是我们日常生活中常见的一种食物，其含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品，做法为将黑芝麻研磨成粉，然后用加热液体浓稠即可食用。清炒黑芝麻也是黑芝麻常见的食用方法，将生的黑芝麻用铁锅翻炒，翻炒出一种清香的味道后，晾10分钟左右，直接吃即可，也可做黑芝麻炒熟之后做成黑芝麻糖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，黑芝麻可以做成黑芝麻糊，是滋补强身、延年益寿的佳品；清炒黑芝麻，将生的黑芝麻用铁锅翻炒，翻炒出一种清香的味道后，晾10分钟左右，直接吃即可，可起到滋养肝肾、益血乌发、美容养颜等功效；黑芝麻糖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。