消暑五豆汤怎么做
消暑五豆汤
材料:红豆30克,绿豆30克,白扁豆30克,黑豆30克,甘草15克,白糖适量。
消暑五豆汤怎么做
1.将各种豆淘洗干净。
2.将甘草清洗干净。
3.将上述材料用清水稍浸泡。
4.瓦煲内加适量清水,放入上述材料,用大火煲沸。
5.转至小火煲2小时,加入适量白糖调味即可。
特别提示:此汤香润、清甜,具有清热解暑、和中化湿、化痰止咳、养阴生津的功效。黑豆还可滋阴补肾,能够减缓此汤的凉性。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。