非油炸方便面会发胖吗

分类: 健康问答•2021-07-24 02:05:21

问题描述：

我想减肥，但是又不想不吃东西，听说可以吃非油炸方便面，所以我想知道非油炸方便面会发胖吗？

答

非油炸方便面一般不会导致发胖，但是方便面的营养价值并不高，长时间的吃对身体会不利的，建议不能够经常吃。平时在饮食方面，要多吃一些高蛋白维生素的食物，平时要注意少吃多餐，避免吃一些含有脂肪以及辛辣刺激性的食物，要加强运动的锻炼，控制身体的体重。