花胶炖乌鸡
偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后我都会注重补血这方面，适当的炖点当归红糖鸡蛋汤，以前不注重，总会出现头晕不其他不适，后来妈妈就炖了一些补血益气的汤水给我喝，调了几个月后效果很明显，终归到底是贫血惹的祸，所以这几年一直都保持这些习惯，每个月都会适当炖滋补的汤水。
今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下呢，花胶具有丰富的胶原蛋白，滋阴养颜作用，乌鸡具有补血益阴功效，两者搭配，绝对是没得说啦，所以女人一定要对自己好呢，美美的，健健康康的过一辈子。
女人的滋补靓汤----花胶炖乌鸡
材料：乌鸡半只，猪肉一小块，花胶一块，红枣3颗，枸杞适量，姜片。
花胶炖乌鸡的做法
1、花胶提前一天用冷水浸泡。
2、锅内注水煮水至滚，再丢入姜片葱段，倒入泡发好的花胶，滴几滴料酒，焯10分钟捞起，稍凉后将花胶过水并切件待用。
3、乌鸡洗净剁小块。
4、将所有食材一同放入炖锅中，隔水炖煮一个半小时。
5、调入适量的盐即可开喝。
人体内有足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。因此，冬瓜有利尿消肿的作用，有助于消除体内多余的水分，有明显去脂肪、去水肿作用，对减少脸部水肿非常有效。低钠也预防了在体内积累过多水分导致脸部水肿问题。...[更多]
煲汤网小提示
乌鸡和粳米能一起吃吗: 乌鸡与粳米搭配食用，有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。
乌鸡和桃仁能一起吃吗: 乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。