晨跑前要不要吃早餐

您好，低血糖患者晨跑前一定要吃早餐，不然容易头晕恶心，晨跑前需要注意这几点：1、补充营养，在跑步前30~60分钟吃一些体积小、热量高的食物；2、补充水分，在跑步中注意补充水分，如水或运动饮料；3、碳水化何物食物，适度补充些含碳水化合物的食物；4、避免运动过量；5、保持愉悦的心情。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。