怎么减双下巴

您好，双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。除了饮食调节外，可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的。按摩方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，减掉双下巴，最先要做到的就是减肥，整体脂肪少，双下巴自然就会没有了。水肿也会引起双下巴，只不过这属于是假性的双下巴，因为面部浮肿，让面部看起来非常肿大，想要去除这样的双下面就只能祛湿按摩消除水肿。平时看书、玩手机的时候，尽量不要低着头玩，可以仰着头或者平视手机，不然长时间低头是会加深双下巴的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。