板栗鸡汤 常吃它可让你少生病

　　板栗鸡汤是一道营养价值丰富的营养汤，很多人都特别喜欢喝。板栗的香甜再加上鸡肉的嫩滑爽口，那味道让人赞不绝口，吃到嘴里简直就是对味觉大的犒赏。想知道板栗的吃法以及板栗的做法吗？那就一起来看看吧。

　　板栗鸡汤的主要就是以板栗和鸡肉为主要原料，再配上一些调味料，凡是吃过的人都对它念念不忘。

　　方法一

　　材料

　　板栗，玉米，鸡，姜片，葱段，少许盐。

　　做法

　　1、鸡腿和鸡翅洗净，斩段，放入煲中，加入足量的水、葱、姜片，大火烧开，改小火炖1个小时。

　　2、将玉米切断，板栗去壳。放入煲中，继续小火炖1个小时放盐即可。

　　小诀窍

　　因为板栗和鸡肉的味道本来就很鲜甜，所以制作的时候只需要放很少的盐稍微调调味道就可以了。

　　方法二

　　材料

　　鸡翅200克，栗子100克，菠菜100克，蒜仔2瓣，姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量。

　　做法

　　1、鸡翅洗净，改刀，放入沸水中焯透。

　　2、板栗放入沸水中煮熟，剥壳去薄皮取肉。

　　3、把买好的菠菜用水冲洗洗净，但别使劲的揉捏它，然后放入沸水中烫一下，捞出挤干水分，锅置火上。

　　4、放入色拉油烧热，炒香蒜仔、姜片。

　　5、下入鸡翅、栗子，淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色。

　　6、烹入料酒，倒入适量清水煮开，小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜。

　　7、撒少许味精续煮2分钟即可。

　　方法三

　　材料

　　鸡半只，板栗250克，香菇250克，盐适量，鸡精适量。

　　做法

　　1.将鸡切件汆水。

　　2.板栗去皮。

　　3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

　　方法四

　　材料

　　母鸡，干竹荪，板栗，蒜，姜，葱，料酒，盐。

　　做法

　　1、买回的母鸡洗净，然后用刀切断，把鸡胸肉取出，我们主要要的是鸡骨，所以鸡胸肉可以炒菜，鸡翘切开丢掉。

　　2、锅里放入开水，加入料酒，让鸡在里面烫至变色。

　　3、用新的锅，加入油5成，加入蒜瓣，姜片炒香，加入清水，等水开后放入母鸡，板栗，等水开后开小火炖2小时。

　　4、空闲时间可以泡至竹荪。

　　5、2小时后加入竹荪，盐，起锅前撒入葱花。