香蕉和芒果可以一起吃吗

香蕉，可提高多种人体必需的营养和丰富的维生素；芒果，含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维。那么，香蕉和芒果可以一起吃吗？接下来就为大家解答这个问题。

香蕉和芒果可以一起吃吗

一般来说，香蕉和芒果是可以一起吃的。因为香蕉和芒果都是热带水果，并含大量的膳食纤维以及多种多样的维生素、微量元素，是不会引起营养方面的冲突，以及身体方面不适的。同时，还可促进身体恢复，有一定提高免疫力、增强抗病能力的作用；所以，香蕉和芒果是可以同食的。但需注意，糖尿病、肾病患者，应在医生指导下食用，以免影响身体健康；且芒果本身属于过敏食物，吃的太多可能会导致皮肤病，则过敏性疾病的人是不建议食用的。

知识拓展：香蕉和什么不能一起吃

1、红薯

因为红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等多种微量元素，如果与香蕉同食，会发生不良生化反应，则容易出现肚胀的情况。而且，还伴有胃反酸的现象；因此，两者是不宜同食的。

2、西瓜

因为香蕉和西瓜都属于寒性水果，同食的话会引起腹泻。从中医角度看，水果可分为寒性和热性两大类。通常对于火气较旺的人来说，经常吃寒性水果可帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。

3、土豆

如果将两者同食或食用两者的时间没有相隔15分钟的话，则两者所含的元素，会发生化学反应，产生一定的毒素；而这些毒素会导致人们长斑。此外，因香蕉含糖，而阿司匹林与含糖的食品，易形成复合体；从而减少初期药物的吸收速率。

以上就是关于香蕉和芒果可以一起吃吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。