瘦身咖啡 咖啡配这物让你瘦个不停

　　瘦身咖啡是什么东西?咖啡搭配什么东西能够让你瘦个不停呢?减肥对于女人来说是长久性的任务，几乎每个女人都嫌弃自己身上多余的赘肉，那么，女人应该如何瘦身呢?减肥的方法有哪些呢?下面我们一起来看看如何减肥更加有效呢?

　　在现在生活中，人们闲来无事就喜欢去咖啡厅里坐坐，那么，你知道经常喝咖啡有什么作用吗?其实，咖啡有瘦身的作用，我们来看看吧!

　　瘦身咖啡

　　瘦身咖啡，由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成，可加入藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通过“诱导生热”原理，加速脂肪燃烧，有助舒缓消化系统，帮助新陈代谢循环，从而达到瘦身的效果。

　　瘦身咖啡是通过“诱导生热”原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。“生热”指在体内自行燃烧脂肪，是一种自然安全的减肥方法。

　　瘦身咖啡利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖，配合哥伦比亚优质即溶咖啡，炼制成适当的调和比率，从而产生“诱导生热”的作用，达到减肥瘦身效果。

　　减肥原理

　　研究人员发现，瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的绿原酸。这种瘦身咖啡中含有6%至10%的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力，加快脂肪在体内的燃烧速度，使人健康苗条，令减肥效果显著。

　　绿原酸是一种高效抗氧化剂，除减肥功效外，还能给人体健康带来其他益处。一篇研究报告显示，绿原酸能降低血糖水平、提高身体对胰岛素的敏感度，从而大幅减少II型糖尿病发病几率。

　　咖啡瘦身法

　　咖啡搭配一些东西，可以让你瘦身效果更佳显著，那么，你想知道这是什么东西吗?下面我们一起来看看如何瘦身?

　　咖啡+普洱

　　材料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水。

　　制造：选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡，因为普洱是发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护功效，就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡，能让咖啡因和茶碱搭配结合，对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显著。

　　点评：普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手，与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配，可能会让人过于兴奋睡不着觉。

　　另外，此款自制尽管可以喝凉的，但好温热饮用，这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮，好是运动前30分钟。

　　咖啡+豆浆

　　材料：速溶咖啡、无糖豆浆、开水。

　　制造：选择无糖豆浆粉，如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然好。用滚水冲开豆浆，或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡，用热豆浆作为冲咖啡的底，直接倒入咖啡粉中搅拌均匀，记得不要放糖哦，不然热量就会太高了。

　　点评：豆浆中不含有任何胆固醇，同时新鲜豆浆中还含有亚油酸，能促进胆固醇的分解，因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的保健饮品。