月经期不能吃什么水果
问题描述:
我每次来月经都是将近一个星期,这个时候经常吃水果都感觉小腹痛,想问一下月经期间不能吃什么水果?
答
您好,月经期要避免寒凉食物,所有凉性的水果都是不宜吃的,否则容易造成腹泻等症状。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物。如痛经严重,建议服用中药治疗调理。注意饮食清淡,忌食辛辣刺激,注意生活规律,注意休息,劳逸结合。注意调节情绪。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
答
您好,月经期间要多吃水果。除了甜食尽量少吃之外,一些具有温性的水果也可以选择,例如苹果、无花果、西红柿、橘子、石榴、龙眼等等,都是带有温性的水果,而水果富含的水分加上少脂肪,减少的热量的堆积,还不会变胖。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。