喝什么茶减肥效果最好
问题描述：
女，23岁，我有点微胖，别人看我觉得我还退挺瘦的，马上要到夏天了，准备减肥，请问喝什么茶减肥效果最好？
答
您好！中国是茶的原产地，中国茶文化的产生已有很久的历史。茶叶具备诸多的功效，因为茶叶本身含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、维生素A原、维生素B、C、E等成分，那么喝什么茶减肥效果最好呢？1、普洱茶有降脂减肥的功效与作用，因为普洱茶含有能够分解脂肪的酵素。2、荷叶茶具有减肥瘦身的作用，因为荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收。3、黑茶中丰富的单宁酸可清理肠胃，使体内废物及时排出。4、绿茶含有茶碱及咖啡因，可经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因而达到减肥的效果。